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Fortbildung Rumpfstabilität



17.08.2016 (SK) - Die Rumpfstabilität ist erwiesenermassen eine der zentralen Grundlagen für eine längere Boxlaufbahn ohne Rückenbeschwerden. Aber Rumpfübung ist nicht gleich Rumpfübung. Bei falscher Ausführung kann der Trainingsgewinn stark reduziert werden oder die Übung gar kontraproduktiv werden.

Anhand der Übungen des Selektionstests für das SwissBoxing Nachwuchskader wird Physiotherapeutin Andrea Hossfeld uns auf die wichtigen Korrekturhinweise aufmerksam machen und uns bei der praktischen Umsetzung beraten.

Trainer-Fortbildung mit Schwerpunkt Rumpfstabilität: 9:00-12:00

Wann: Samstag, 27.08.2016, 9:00-12:00

Wo: Boxen zur Bildung Bern, Güterstrasse 24/26, 3008 Bern, http://www.boxenzurbildung.ch/index.php?id=57

Kosten: 20.- (Zahlung bar vor Ort – Danke für genaue Beträge J ), Nicht-SwissBoxing-Mitglieder zahlen 40.-, LCBA-Mitglieder gratis

Anmeldung: stefan@light-contact.ch (mit Angabe von Name + Club)
 

Fragen etc.: 079 401 91 06 (Stefan Käser)




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